小太りランナーの帰宅ラン日記 〜目指せ!サブスリー編〜

フルマラソン サブ3.05(3時間4分台)の小太りランナーです。帰宅ラン中心のトレーニングでサブスリーを目指します。ダイエットはぼちぼち・・・。

2016-12-31から1日間の記事一覧

ロング走撃沈…

一昨日、昨日の実績。 ・12月29日 ランオフ(ヨメが仕事のため、一日中子守) ・12月30日 25km 走 レースから2週間経ってませんが、ロング走を入れてみました。 この日は、ヨメと息子がヨメの実家に泊まりに行ったので、一日中自由に。 はが路マラソンでの大…