小太りランナーの帰宅ラン日記 〜目指せ!サブスリー編〜

フルマラソン サブ3.05(3時間4分台)の小太りランナーです。帰宅ラン中心のトレーニングでサブスリーを目指します。ダイエットはぼちぼち・・・。

2016-11-14から1日間の記事一覧

コインランドリー発 5km × 2

5日ぶりの更新。 先週は、月曜日に走った後、火曜からは毎日23時以降の仕事上がり。 さらに木曜日の夜、大分の祖父に不幸があり、急遽、大分へ。 祖父は93歳。まさに天寿を全うしたと言える最期で、皆、悲しみながらも、どこか納得した感じの、落ち着いた式…