小太りランナーの帰宅ラン日記 〜目指せ!サブスリー編〜

フルマラソン サブ3.05(3時間4分台)の小太りランナーです。帰宅ラン中心のトレーニングでサブスリーを目指します。ダイエットはぼちぼち・・・。

2016-10-20から1日間の記事一覧

今の実力

火曜日はランオフ。 出張疲れと、出張中に溜まった事務作業に追われて、帰宅ランできる時間に退社できませんでした。 これで、3日ランオフ⇨10km⇨3日ランオフ、っとなり、さらに今週も金曜日から出張なので、昨日はどうにか走りました。 先週と同じく、距離を…