小太りランナーの帰宅ラン日記 〜目指せ!サブスリー編〜

フルマラソン サブ3.05(3時間4分台)の小太りランナーです。帰宅ラン中心のトレーニングでサブスリーを目指します。ダイエットはぼちぼち・・・。

2016-09-07から1日間の記事一覧

意図せず、ランオフ明けのタイムトライアルになってしまったハナシ

今朝の体重 70.2kg 4日連続ランオフで迎えた昨日。 やはり仕事が長引き、会社を出たのは21時過ぎ。 少し迷いましたが、この辺で走っておかないと、このままランオフが続いてしまうような気がして、短縮版の7kmですが、走ることに。 さすが、ランオフ明けだけ…