小太りランナーの帰宅ラン日記 〜目指せ!サブスリー編〜

フルマラソン サブ3.05(3時間4分台)の小太りランナーです。帰宅ラン中心のトレーニングでサブスリーを目指します。ダイエットはぼちぼち・・・。

2016-09-02から1日間の記事一覧

体に染み込んでいるペース

今朝の体重 測定忘れ 昨日は昼から夜まで、会議室で複数の会議をこなし、その後デスクワーク。 自宅に帰れる終電に間に合わず、途中の乗り継ぎ駅に1時前に着き、そこから5km走って帰宅。 (昨日というか、もう今日ですね) 通勤スタイルのまま走ったので、ズ…