小太りランナーの帰宅ラン日記 〜目指せ!サブスリー編〜

フルマラソン サブ3.05(3時間4分台)の小太りランナーです。帰宅ラン中心のトレーニングでサブスリーを目指します。ダイエットはぼちぼち・・・。

2016-09-01から1日間の記事一覧

感覚の擦り合わせ

今朝の体重 70.2kg 昨日も会社を出るのが21時過ぎで、少し葛藤がありました。 しかし、その時点での8月の月間走行距離が98kmで、走れば100kmには到達出来るという状況に後押しされ、7kmの帰宅ラン。 昨日の自らの記事の影響で、走り始めに、脚を前で捌く動き…