今朝の体重 70.2kg 減量！本気出す！を決意して、はや1ヶ月以上（いつだったか思い出すことすら出来ない…）。 全く痩せてないどころか、増えている有様…。 このまま無策で、なんとなく食べる量を抑えよう、っていう甘いやり方を続けていては、冬には完全体の…