今朝の体重 70.0kg 足裏の状態が良くなってきたので、昨日は久々に、アップダウンの多いコース(会社から乗り換え駅までの9.3km)を帰宅ラン。 アップダウン多いし、景色が変わるし、やはり走りやすい。 気分良く、写真を撮ったり。 やはり、シューズをブー…
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