今朝の体重 70.8kg 昨日もランオフ。 3時間走のダメージは、完全に回復しました。 今日から帰宅ラン再開しようと思います。 （足底痛次第ではありますが…） さて、社会人になってすぐから、4年目ぐらいまで、学生時代の延長線上で短い距離（5kmとか10km）の…