今朝の体重 69.6kg 昨日はランオフ。 いつものランオフ明けと同じく、足底痛がちょっと酷くなるかと思いきや、朝一の起きて一歩目の痛みがほとんどありませんでした。 テニスボールマッサージが効いたんでしょうかね…。 謎だ。 先週末に読んだ本のハナシ。 …