今朝の体重 69.2kg 昨日のハナシ。 足底痛のつづきです。 朝の時点で、やはり走るのは厳しいと思うぐらいの痛みがあったので、どうにかならんかと、ネットでアレコレ調べてみました。 以下、目に留まった情報をざっくり。 1.痛みの原因は筋肉の硬化なので、…
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