小太りランナーの帰宅ラン日記〜目指せ！サブスリー編〜

フルマラソンサブ3.05（3時間4分台）の小太りランナーです。帰宅ラン中心のトレーニングでサブスリーを目指します。ダイエットはぼちぼち・・・。

お休み月別練習まとめ

昨日は、足底痛もそんなに酷くなかったので、帰宅ランをしようと思っていましたが、急遽のお酒のお誘いをいただき、泣く泣く（？）ランオフに。（飲み自体は、１杯だけの予定が軽～く５杯になるぐらい楽しかった）今日・明日は、ヨメと息子がヨメの実家に…