小太りランナーの帰宅ラン日記 〜目指せ!サブスリー編〜

フルマラソン サブ3.05(3時間4分台)の小太りランナーです。帰宅ラン中心のトレーニングでサブスリーを目指します。ダイエットはぼちぼち・・・。

2016-06-12から1日間の記事一覧

練習再開

昨日は休日出勤。 出張ではなく、会社に出たので、帰宅ランを遂行。 千歳以来、中5日オフからの帰宅ラン。 回復具合の確認という意味合いもあるので、基本、ゆるジョグのつもしで。 タイムを気にせず、楽にいく。 明るいうちに帰宅ランなんて、かなり久しぶ…