小太りランナーの帰宅ラン日記 〜目指せ!サブスリー編〜

フルマラソン サブ3.05(3時間4分台)の小太りランナーです。帰宅ラン中心のトレーニングでサブスリーを目指します。ダイエットはぼちぼち・・・。

2016-05-19から1日間の記事一覧

体幹トレやらウエイトトレやらについて本気出して考えてみた

今日は、明日からの出張のためにPC、その他備品を持って帰らなきゃならないため、帰宅ランはお休み。 っで、走らないと、途端にネタが無くなってしまうワケです。 仕方がないから、同僚を使うワケです。 隣の席の先輩(女子)が、椅子の代わりにバランスボー…

思ってたのと違う!を考える

昨日のハナシ。 同僚とのランチタイム。 昨日、カレー屋でナンを食べたということなので、それ以外でということで、今まで行ったことのない、居酒屋のランチを食べに行きました。 いかにも日本的な和風居酒屋でしたが、店員さんは外国の方でした。 これ、、…