どもです。 昨日、ロング帰宅ランのダメージが思ったより軽い!と思ったのですが、今朝起きると・・・。 結構脚(足)にキテました。。。 昨日の時点では、閾値走でもやってセット練にしようかと目論んでたんですが、故障リスクが高いので諦めてオフに。 や…
『内なる声』のハナシ。 今日は25キロか30キロのロング走をやりたくて、午前休を取ったんですが…。 「眠いな…」 「眠くて体ダルいのに無理して走るのはどうなんだ?」 「仕事に支障でるぞ」 っという内なる声たち(30キロ走りたくない訴え?)に抗えず、走る…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。