昨日のハナシ。 月曜の眉山ラン、火曜の飲み会、水曜の皇居ランのダメージで、左足底と右アキレス腱辺りにちょっと痛みがありましたが、連休中にどれぐらい走れるか未知数なので、走っておこうと、小雨の中、傘を差しての帰宅ラン（無風だったので）。 9.2km…