昨日の18キロ帰宅ランが思いの外、脚にキており、今日も18キロ走って、『2日連続18キロ帰宅ランは30キロ走代わりになり得るか』実験をやってみたいと思ってたんですが、 1.土日は家族最優先。 2.かと言って、早朝練習は無理(寝坊を見越してプランニング) 3…
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