昨夜アップしようとして、途中で寝てしまったので、以下原文ママ ⇩ 今朝は出張先の佐賀で朝ラン。5時40分に目が覚め、ウダウダと走らない言い訳を1時間に渡り考えた後、11キロのランニング。 練習で意識するのは、フルマラソンを走るときのリズムと、とにか…